– FLEXI-BAR® (Schwingstab) – Kurs
FLEXI-BAR® (Schwingstab) eröffnet endlich die Möglichkeit die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR® bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann.
Der FLEXI-BAR® hilft bei
- Verspannungen im Schulter und Nackenbereich,
- Probleme im Bereich der Lendenwirbelsäule und Hüfte,
- Arthrose in z.B. Schulter/Hüftgelenk/Wirbelgelenke,
- Bindegewebefestigung, Fettverbrennung,
- Haltungsverbesserung, Ausgleich von muskulären Disbalancen (Gleichgewicht),
- Bodystyling, Po- Muskeldefinition,
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit,
- kann bei Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft unterstützend eingesetzt werden.
Beginn: Mittwoch, den 11.05.2011 bis Mittwoch, den 15.06.2011
jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr, 6 Einheiten à 60 Minuten,
Ort: Schulturnhalle der Liederbachschule (Wachenheimer Str.)
Kosten: Mitglieder TSG = 45 Euro, Nichtmitglieder = 60 Euro
Anmeldung unter 06196/6407440 (abends) oder 0175/5850693 oder email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!